Barre — это комплексные тренировки, сочетающие упражнения из балета, йоги и пилатеса с использованием дополнительного инвентаря. Такие занятия дают силу и развивают гибкость.
Отлаженные, выверенные движения, подтянутое тело и идеальная осанка – малая часть того, что подарит тебе barre-балет. В основе упражнений лежат динамические движения, которые прорабатывают каждую группу мышц.
На занятиях barre-балетом для опоры и балансировки используют балетный станок. Тренировки можно начинать в любом возрасте, при различном уровне подготовки.
